筋肉痛解消にはさらに筋トレだ！と昨日やるつもりでしたが、なんだかんだでできなかったので今日はちゃんとやりました。 基本的に腕のトレーニングではバンドは使用せずに小さめのダンベルで、その他はすべてバンドなしでやっています。昔スポーツクラブにほ…

出かけようと思ったら今日はお休みでした。明日、朝一で出かけるしかないな。

昨日、旭山動物園のドラマを見てなんとなく動物を見たくなりました。お手軽お気軽な夢見が崎に用事のついでに行ってみますかね。

再配達の飛脚さんを待っています。クロネコさんは早々に来てくれたのですが、飛脚さんはまだ来ません。買い物や用事で早く出かけたいんだけどなぁ。