気分転換にビリー

今日は応用編。前半は平気でしたが、後半の脚を上げてのトレーニングがめちゃめちゃきつかったです。今までこんな部分*1のトレーニングはやったことがないような気がします。3回くらいやっては休み・・・の繰り返し。途中でお尻の左右が外れて落ちるんじゃないかと思いました。そして相変わらず腹筋はダメダメな私・・・。

*1:お尻のほっぺたあたり